あなたの目標叶えます!!
ボディーメイクからパーソナルトレーニングまで

当院ではウエイトトレーニングの器具も充実しており、今話題のMCC機器・EMS機器も取り揃えております。

 

当院はあなたの目標を最短で叶える体制が整っていますので、お気軽にご相談ください。

 

また、当院では私たちが本来持っている自然な動きを引き出す4DSトレーニングと呼ばれるトレーニング方法を採用しております。4DSトレーニングでは固まった大きな筋肉ではなく、しなやかなで機能的な筋肉をつけることが可能です。

 

産後太りが気になる! 

20代のあの頃のスリムな身体に戻りたい

スポーツのパフォーマンスを高めたい

などあなたの目的に合わせたトレーニングの提案が可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 

このようなお悩みをお持ちの方はお力になれます

✅ 出産してからなかなか体型が戻らない

✅ 20代のあの頃の体型に戻りたい

✅ なんとしてでもダイエットしたい

✅ ダイエットはしたくないけど、部分痩せしたい

✅ 一人でトレーニングしたけど長続きしなかった

✅ 今行っている競技のパフォーマンスを高めたい

✅ トレーニングして痛みのでない体作りをしたい

 

トレーニングの流れ

①問診票の記入・カウンセリング

まずは、あなたの身体の状態を把握するため当院独自の問診票に記入していただきます。

その情報を元にあなたの目標やお悩みをお聞きしていきます。

些細なことでも構いませんのでお気軽にお聞きください。

 

②動きのチェック

まずはあなたの動きをチェックし、トレーニング強度やトレーニングパターンを決めていきます。

きついのはできるだけしたくない、ガンガン追い込んだトレーニングがしたいなど、遠慮なくご要望をお申し付けください。

あなたのご要望、状態に応じてトレーニング内容をご提案いたします。MCC・EMSの機器も併用するとより効果的です!

詳しくはスタッフにお尋ねください。

 

③トレーニング開始

トレーニング内容が決まったらトレーニング開始です。

トレーニング中も「強度がきつかったり」、「逆に物足りなかったり」などしたらお気軽にスタッフにお声をお掛け下さい!

当院でのトレーニング法は最先端の4DSトレーニングを採用しており、単純に筋肉を鍛えるだけでなく、私たちが本来持っている自然なしなやかな動きの獲得が期待できます♪

 

④トレーニング後の確認・自主トレメニュー提案・今後の流れ

トレーニング後、動きのチェックやお身体の状態の確認を行います。

トレーニングの今後の流れの説明(来院頻度や自主トレーニングメニューの方法・回数など)、提案をいたします。

 

⑤トレーニング終了

お支払い、次回のご予約をとっていただき終了となります。

気になることなど御座いましたら、ご遠慮なくご質問ください。

 

守永接骨院、4DSヨガスタジオRINは、粕屋町地域のどの病院・治療院よりもあなたの不調を理解し、治療・トレーニングにあたる自信があります。

あなたの目的が達成できるよう、私たちと一緒にがんばっていきましょう!!

ご予約・お問い合わせ

アクセス・地図

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住所

〒811-2301 福岡県糟屋郡粕屋町上大隈399-1

受付時間

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電話番号

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営業時間 9:00〜13:00/15:00〜19:00
日・祝
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15:00〜19:00 〜13:00 〜13:00
※平日のみ交通事故の患者様のみ21時までの受付可能です。但し前日までに必ずご予約お願いいたします

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